レッスンがトントンと続いたあとは、自分の身体のメンテナンスも必要(#^.^#)

明日もしっかり踊れるようにストレッチをしたり、オイルを脚に塗ったり

そして一日の終わりにゆったり水素風呂

これがね、疲れが取れるんですよ。疲れたところにじわーっと身体の中の活性酸素を中和してくれるんですって

気分はこんな感じ。あくまでもイメージですよ。我が家にこんなお風呂はございません(#^.^#)

↓↓↓

我が家のお手軽水素風呂はこちらです。

明日もレッスン頑張りましょ！！

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